今のライザップのモデルは誰？最新CMと本気で変わる方法を解説

こんにちは。ライザップ・リサーチ研究所、運営者の「M」です。

テレビやネットを見ていると、ふと今のライザップのモデルは誰なのか、名前や年齢が気になって検索してしまうことってありますよね。特に2025年から2026年にかけての最新CMに出演している芸能人や女性タレントの劇的な変化を見ると、自分もあんな風に変われるのかなと期待してしまうものです。一方で、chocoZAPのモデルさんとの違いが気になっている人もいるかもしれません。

今回は、そんな皆さんの疑問や興味にお答えしつつ、CMの裏側にある本当の魅力について、私なりにじっくり掘り下げてみたいと思います。この記事を読めば、ただの興味が自分を変えるための具体的なイメージへと変わっていくはずですよ。

今のライザップのモデルが気になる理由

テレビから流れてくる印象的な音楽とともに、見違えるような姿で登場する芸能人たち。私たちが思わず今のライザップのモデルが気になってしまうのには、単なる好奇心以上の深い理由がある気がしています。まずは、最近のCMの傾向や歴代の出演者について、そのマーケティングの裏側も含めて振り返ってみましょう。

2026年最新CMの芸能人は誰か

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2026年の最新CMを見ていると、これまでの「ただ痩せた！」という結果だけを強烈にアピールする手法から、少し雰囲気が変わってきているのを感じる人も多いのではないでしょうか。以前のライザップのCMといえば、黒い背景からパッと明るい背景に切り替わり、見事な腹筋を披露するという「ショックバリュー（衝撃による注目）」を狙ったものが主流でした。

しかし最近の傾向として、単なるビフォーアフターの披露にとどまらず、トレーニング期間中の葛藤や心の変化に密着したドキュメンタリー「REBORN」のようなアプローチが非常に目立っていますね。

この変化の背景には、私たち消費者が求める「理想の姿」が変わってきたことがあるのかなと思います。今は単に体重が軽いことや細いことよりも、心身のバランスが取れた健康的な状態、いわゆる「ウェルビーイング」が重視される時代です。

新しい動画シリーズでは、なぜその芸能人が挑戦を決意したのか、トレーニングの最中にどんな挫折感を味わい、それを担当トレーナーとどうやって乗り越えていったのかという、生々しい人間ドラマが描かれています。

つまり、2026年現在のライザップが提示しているのは、芸能人やタレントという雲の上の存在の「非日常的な奇跡」ではなく、一人の人間がどのように自分と向き合い、内面から変わっていくのかという「再生のプロセス」そのものです。

だからこそ、画面越しに見る私たちも「これなら自分にも通じるものがあるかもしれない」「今の自分を変えるきっかけになるかもしれない」と、より深いレベルで共感し、目が離せなくなってしまうのだと思います。

歴代の女性タレントの名前と変遷

© RIZAP, Inc.

これまでに起用されてきた歴代の女性タレントをじっくり振り返ってみると、ライザップがいかに戦略的に、その時代の多くの女性が抱えるリアルな悩みを代弁してくれていたかがよくわかります。起用されるタレントは決して無作為に選ばれているわけではなく、それぞれの年代やライフステージ特有の痛みに寄り添うための「メッセンジャー」としての役割を担っているんですね。

例えば、大きな反響を呼んだ女優のしゅはまはるみさんや、歌手の浅香唯さんの事例を思い出してみてください。しゅはまさんは45歳でマイナス14.7kg、体脂肪率マイナス13.0%、浅香さんは50歳でマイナス8.8kg、ウエストマイナス13.3cmという驚異的な数値を達成しました。

年齢を重ねると基礎代謝が落ちて自力でのダイエットが本当に難しくなりますが、彼女たちの成功は「正しいメソッドさえあれば、年齢なんて全く言い訳にしなくていいんだ」という力強い勇気を、同世代の女性たちに与えてくれました。

また、タレントの井上和香さん（当時39歳）や菊地亜美さんのように、産後の体型変化に悩む「ママ層」に向けたアピールも非常に印象的でした。井上和香さんの「今年の夏は娘と一緒にプールで水着姿になりたい」という切実なコメントは、ただ痩せたいという表面的な願望ではなく、子供と気兼ねなく思い出を作りたいという母親たちの深い感情を的な価値（インサイト）を的確に突いていました。

「#脱はみ肉」というキャッチーな言葉とともに、忙しいママでも変われることを証明した彼女たちの存在は、今でも多くの女性の心にロールモデルとして焼き付いています。

2025年からのアプローチの進化

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2025年あたりから、ライザップが社会に向けて発信するメッセージはさらに一段深く進化しているように感じます。体重という数値的な目標を達成することにとどまらず、健康寿命を延ばすことや、自己肯定感を高めて前向きに生きるといった、人生全体の豊かさに焦点を当てたアプローチが際立ってきました。

その象徴とも言えるのが、喜劇俳優の大村崑さんの起用です。90代という超高齢になってもなお現役でパワフルに活動され、筋力トレーニングに励む姿をメディアで披露されています。この事実は、日本という超高齢社会において、ライザップのようなパーソナルトレーニングが単なる「美容目的のダイエット施設」から、シニア層の「生涯現役」を支える重要なヘルスケアインフラへと役割を変えつつあることを示唆しています。

加齢に伴って筋肉量が極端に減少する状態は、私たちの健康を脅かす大きなリスクとなります。適切な筋力トレーニングと栄養管理を行うことで、このリスクを回避し、自分の足で一生歩き続ける体を作る。これこそが、ライザップが現在提唱している新しい価値観です。
※出典：厚生労働省 e-ヘルスネット『サルコペニア』

劇的な減量から、ボディスタイリングによる美の追求、そして健康寿命の延伸へ。時代とともに「理想のモデル像」を拡張し続けるライザップの柔軟な姿勢こそが、いつの時代も私たちが惹きつけられる最大の理由なのかもしれません。

chocoZAPモデルとの明確な違い

© RIZAP, Inc.

今のライザップのモデルを熱心に調べる中で、「最近よく見るchocoZAP（チョコザップ）のモデルはどういう立ち位置なの？」と疑問に思う方もかなり多いみたいです。検索の関連キーワードにも頻繁に登場することから、この2つのブランドの棲み分けについて整理しておくことは非常に重要ですね。

chocoZAPのテレビCMやウェブ広告でメインビジュアルを務めている玉井らんさんなどのモデルさんは、本家ライザップが著名な芸能人を用いて演出してきた「非日常的な劇的変化」とは意図的に、そして明確に異なるイメージ戦略を採用しています。chocoZAPのコンセプトは「誰でも簡単に、毎日続けられるコンビニジム」です。そのため、広告モデルに対して近寄り難いカリスマ性や過度な特別感を求めていません。

スーツ姿のビジネスパーソンや普段着の主婦が、仕事帰りや買い物のついでにふらっと立ち寄り、たった5分だけ運動して帰る。そんな「日常に溶け込む等身大の魅力」こそが、chocoZAPのモデルに求められる最大の要件なのです。彼女たちの爽やかで親しみやすいビジュアルは、運動に対する心理的ハードルを極限まで下げるというミッションを見事に遂行しています。

芸能人の実績は本当に再現可能か

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ここまで芸能人の華々しい成果を見てきて、「でも、あれって結局は芸能人だからできたことでしょ？」「一般人の私には無理なんじゃない？」と、心のどこかで疑ってしまう気持ち、とてもよくわかります。専属のサポートがある特別な環境や、仕事としてのプレッシャーがあるからこそ結果が出たのでは、と考えてしまうのはごく自然なことです。

しかし、様々なデータや実際の事例を深く調べていくと、決して特別な才能を持った人たちだけの結果ではないという事実が浮かび上がってきます。むしろ、芸能人の方々は不規則なスケジュールやロケ弁などの誘惑、過度なストレスに常に晒されており、一般的な会社員や主婦よりもダイエット環境としては過酷な場合すらあるのです。それでも彼らが確実に結果を出せるのは、ライザップのメソッドが属人的な根性論ではなく、科学的根拠に基づいた「再現性の高いシステム」だからに他なりません。

一般のユーザーも、入会すれば芸能人と全く同じように、解剖学や栄養学の厳しい研修を突破した専属トレーナーがつき、毎日の食事指導と週2回のマンツーマントレーニングを受けます。特別な魔法があるわけではなく、「正しい知識」と「伴走してくれるプロの存在」があれば、誰でもあの劇的な変化を体験できるのです。

この点については、以前私が別の角度から徹底的に検証してまとめたライザップのビフォーアフターの真実について検証した記事でも詳しく考察しています。

今のライザップのモデルのように変わるには

CMに出演しているモデルさんたちの変化の裏側と、それが決して特別ではないという事実を知ると、「自分もあんな風に変われるかもしれない」という具体的な希望が湧いてきませんか。ここからは、私たちが理想の姿に現実的に近づいていくためのステップや、ライザップが提供するプログラムの核心部分について、さらに詳しくお話ししていこうと思います。

誰でも最新CMのような変化は可能

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実は、ライザップの公式サイトには、テレビに出ている一部の芸能人だけでなく、膨大な数の「一般人モデル」の成功データが包み隠さず公開されています。そしてこのデータは、単なるビフォーアフター写真の羅列ではなく、「MEN（男性）」「WOMEN（女性）」という性別はもちろん、「20代」「30代」「40代」「50代」「60代以上」という年代別、さらには「身長別」に細かくフィルタリングして検索できるようになっています。

この「身長と年齢が明記されている」という点が、実はマーケティング的にも心理学的にも極めて重要な意味を持っています。人間の適正体重やボディマス指数（BMI）、そして見た目のシルエットは、身長に大きく依存します。そのため、ただ単に「体重マイナス10キロ！」という文字を見せられても、それが自分にとってどれくらいの変化なのか、直感的に想像するのは難しいですよね。

しかし、自分と年齢も身長もほぼ同じ一般人モデルを見つけ出し、そのビフォーの姿に現在の自分を重ね、アフターの姿に未来の自分を仮託することで、「自分も本気を出せばここまで変われるんだ」という強烈な自己事化（自分ごととして捉えること）が起こります。

最新CMの芸能人も、基本的には全く同じメソッドで結果を出しています。あなたに合った適切な負荷と食事を見つけられれば、誰でもあのCMのような主人公になれる可能性を秘めているんです。

女性タレントも行う個別最適な管理

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女性タレントの皆さんが短期間であれだけ美しいボディラインを作り上げる裏には、単にキツい運動をしているからではなく、徹底した「個別最適なトレーニングと食事管理」が存在しています。

例えば、骨格の歪みや筋肉のつき方のクセは人それぞれ異なります。専属トレーナーは最初の段階で体の状態を見極め、ある女性には姿勢を改善してバストアップを狙う背中のトレーニングを多めに、また別の女性には下半身のむくみを取るためのアプローチをとるなど、完全にカスタマイズされたメニューを提供します。

食事管理についても同様です。ただ食べる量を減らして我慢するのではなく、健康的に脂肪を燃やすために「何を、いつ、どれくらい食べるべきか」という正しい栄養学を身につける期間でもあります。専用アプリを通じて毎日トレーナーからフィードバックがもらえるため、挫折することなく正しい食習慣を一生モノの知識として定着させることができるのです。

出演者の名前より重要な一般人の実績

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私たちはつい、有名な芸能人の名前に目が行きがちですが、本当に参考にすべきなのは、私たちと同じように日々仕事や家事、育児に奮闘しながらも結果を出している「一般人モデル」の実績の方かもしれません。

【一般人の実績例（横スクロール対応エリア）】

年代によって直面する体の悩みは全く異なりますが、ライザップにはそれぞれのステージに合わせた膨大な成功ノウハウが蓄積されています。どんなに不利な環境にいると思える人でも、科学的に正しい原則に従って進めれば必ず体は応えてくれます。

途中でどうしても心が折れそうになったときの対処法については、ライザップの失敗談と成功の原則についてまとめた記事も参考にしてみてください。

無料カウンセリングで未来を予測

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「自分にもできるかもしれない」と少しでも心が動いたなら、次に必ず活用していただきたいのが公式の「無料カウンセリング」です。ネットの口コミをいくら検索しても、あなた自身の体がどう変わるかの答えはどこにも載っていません。

店舗では、最新の高精度な体組成計を使って現在の体重、筋肉量、脂肪の分布などを測定します。そして、ライザップが蓄積してきた18万人以上の会員データと照らし合わせ、「2ヶ月後、3ヶ月後にあなたがどこまで変われるか」というシミュレーション結果を明確に提示してくれます。

これは単なる営業トークではなく、あなたの未来の可能性をプロの視点から可視化してくれる体験です。無理な勧誘はありませんし、正確なコース料金や保証制度などの詳細な情報についても、この場で直接しっかりと確認することができます。

一人で悩んでいる時間はもう終わりにしませんか？プロのデータ分析で、あなたがどれくらい変われるのか、その可能性を引き出してもらいましょう。

今のライザップのモデルはあなた自身

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さて、色々な角度からお話ししてきましたが、最後に一つ、私がこの記事を通じて最もお伝えしたかったことを書かせてください。ライザップという場は、単に筋肉をつけたり脂肪を落としたりするだけのジムではありません。自分を変えたいと願う人々が集まり、トレーナーと二人三脚で新しい自分に出会う、「自己実現の文化を創り、人と人を繋ぐ」素晴らしい空間なのだと感じています。

世間をあっと言わせる芸能人のビフォーアフターCMは、衝撃と夢を与えてくれます。しかし、本当のメッセージは、「正しい環境で努力すれば、誰もが自分の人生を自分の手でコントロールし直すことができる」という普遍的な事実です。

つまり、今のライザップのモデルは、遠い世界にいる芸能人ではなく、この記事を最後まで読んで「今度こそ本気で変わりたい」と胸の内で願っている、あなた自身なのだと思います。すでに何十万人もの一般の人たちが、その一歩を踏み出して新しい人生を手に入れています。あとは、あなたが少しの勇気を出して、自分の可能性を信じてあげるだけです。

未来の自分に誇れる決断を。まずは話を聞くだけでも、人生を変える大きな投資になりますよ。