ライザップのコマーシャルが気持ち悪い？その理由と裏側

こんにちは。ライザップ・リサーチ研究所、運営者の「M」です。

テレビやYouTubeを見ているとき、ふと流れてくるライザップのコマーシャル。正直なところ、あの映像や音を気持ち悪いと感じてしまうことはありませんか。実はあなただけではなく、多くの人が同じような疑問や不満を抱いています。あの極端に体型が変わった出演者は誰なのか、耳から離れない独特なBGMや不快な楽曲の正体は何なのか、検索して背景を調べる人も少なくありません。

さらに、妙に記憶に残るクネクネダンスが引き起こす違和感や、急激に痩せた芸能人はリバウンドしているのではないかという噂、さらにはJAROなどの審査機関への苦情といった話題もよく耳にしますよね。最近では派生サービスのチョコザップの広告にまで不満が飛び火しているようです。

この記事では、なぜあの広告がそこまで私たちの心をざわつかせるのか、その裏側にあるカラクリや事実を徹底的に掘り下げていきます。単なる不満で終わらせず、広告の印象と実際のサービスの本質をしっかりと見極めるヒントをお伝えしますね。

ライザップのコマーシャルが気持ち悪い理由

なぜ私たちはあのCMを見るたびに、言葉にできない不快感やモヤモヤを抱えてしまうのでしょうか。ここでは、視覚や聴覚を強く刺激する演出の裏側や、出演者の正体、さらには関連サービスへの影響まで、みんなが気になっているポイントを一つずつ紐解いていきますよ。

あの極端な体型の出演者は誰なのか

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ライザップのコマーシャルを見ていて、まず目に飛び込んでくるのが、極端に強調された「ビフォー」の体型ですよね。脂肪が大きくたるんだ腹部や、だらしない姿勢が画面いっぱいに映し出されると、どうしても生理的な嫌悪感を抱いてしまう人が多いかなと思います。

特にテレビCMの場合、家族で食事をとっている団らんの時間帯に予期せずあの映像が流れることがあり、「汚いお腹を見せられて吐き気がする」といった直接的な苦情につながっているケースも少なくありません。では、あの変わり果てた姿で登場する人物は一体誰なのか、気になったことはありませんか？

過去の栄光と現在のギャップを強調するキャスティング

ライザップのCMには、これまで多数の著名人が起用されてきました。例えば、フリーアナウンサーの生島ヒロシさんが当時64歳で挑戦したCM。見事な筋肉質な体型に変貌した一方で、視聴者からは「リアルにキモイ」「あんなん生島ヒロシじゃない」といった声や、「CGではないか」と疑うほどの過剰な肉体改造に不気味さを指摘する声が多く上がりました。

また、映画『カメラを止めるな！』で大ブレイクした女優のしゅはまはるみさん（元ジャパンアクションクラブ所属）の事例も非常に特徴的です。彼女は過去に軽度の睡眠障害や鬱状態に悩み、深夜12時過ぎにテレビを見ながらポテトチップスを大量に食べ、そのまま寝落ちしてしまうという自堕落な生活を送っていたことを告白しています。CMでは、その「ぐうたら」なビフォー姿が赤裸々に、そして意図的にみすぼらしく再現されました。

他にも、往年のトップアイドルである浅香唯さんがしゃもじをマイクに見立ててこっけいに歌うシーンなど、出演者の過去の栄光や個人的な挫折を極端なコントラストで描き出す手法が取られています。

一般人を装った「誰？」という混乱

さらに視聴者を混乱させているのが、派生サービスである「ライザップイングリッシュ」のCMです。流暢な英語を披露する女性が登場しますが、「あの女優は誰？」と詮索する人が続出しました。実際には薬剤師の林愛子さんや、会社員の道場絵梨佳さんという一般の方が出演しているのですが、女優の仲里依紗さんに似ているとして、別の女優である黒澤まさ美さんと勘違いされるなどの混乱が生じました。

 

独特なBGMや不快な楽曲の正体

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視覚的な不快感だけでなく、聴覚から受けるストレスも無視できません。ライザップのコマーシャルといえば、あの「ブーチッ、ブーチッ」という重低音を響かせる独特のBGMですよね。あの音がテレビから流れてくるだけで、条件反射のようにチャンネルを変えたくなる人もいるのではないでしょうか。

ライザップは莫大な広告出稿量を維持しているため、私たちは一日の生活の中で何度も強制的にあのBGMを聞かされる環境に置かれています。一度「不快だ」というレッテルを貼ってしまった音響を繰り返し聞かされることは、極めて大きなストレスとなり、いわゆる「広告疲労」を引き起こす最大の原因となっています。

HYの楽曲がもたらした聴覚的インパクト

標準のBGMに加えて、特定のCMシリーズではさらに直接的なアプローチが取られました。代表的なのが、人気バンドHYの仲宗根泉さんを起用したCMです。ここで使用された楽曲のタイトルは「DEBUと言われてきた私」。そのものズバリの直接的な歌詞と、力強いボーカルが組み合わさることで、聴覚的に強烈なフックを持たせていました。

ファンにとっては新鮮な挑戦として映る一方で、一般的な視聴者の中には、体重や体型に関するコンプレックスを真正面から抉るような歌詞に、強い居心地の悪さや不快感を覚えた人も多かったようです。視覚と聴覚の両方から、視聴者のパーソナルスペースに土足で踏み込んでくるような感覚が、「気持ち悪い」という感情を増幅させているのかもしれません。

 

クネクネダンスが引き起こす違和感

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ここ数年のライザップのコマーシャルにおいて、嫌悪感を決定的にしている要素の一つが、ビフォー体型とアフター体型のトランジション（切り替わり）時に出演者が披露する独特の「クネクネダンス」です。

元DA PUMPのYUKINARIさんや、MAXのLINAさんが出演したCMがその代表例として挙げられます。制作者側としては、おそらくユーモラスでコミカルな演出として視聴者に親しみを持ってもらおうと意図したのだと思います。しかし、実際の視聴者の受け取り方は全く異なっていました。

認知不協和が生み出す生理的嫌悪

太った中年男性や女性が、たるんだお腹を揺らしながらコミカルに身体をくねらせる様子を見たとき、視聴者の多くは激しい認知不協和を引き起こします。ダイエットという真剣なテーマに対して、悪ふざけのような動きが組み合わさることで、「出演者を笑いものにしているのではないか」「痛々しくて見ていられない」という感情が湧き上がってくるのです。

このダンス演出は、単なる好き嫌いの問題を超えて、ブランドに対するネガティブなイメージを強固なものにしてしまった要因と言えるでしょう。

 

チョコザップの広告にも波及する不満

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ライザップが培ってきた「ノイジーな広告手法」のDNAは、派生事業である無人フィットネスジム「chocoZAP（チョコザップ）」にも色濃く引き継がれています。そして案の定、チョコザップの広告に対しても同様の不満が爆発しています。

チョコザップは短期間で会員数約120万人、店舗数約1,500店（2024年5月時点）を誇る規模に急成長しましたが、それに比例して広告の露出度も跳ね上がりました。テレビCMやYouTube広告で頻繁に目にするようになった結果、「またライザップ系列の広告か」といううんざりした感情が蔓延しています。

日常の騒音と過剰な親近感への嫌悪

チョコザップのCMに対する苦情で特に多いのが、「ランニングマシンの音がうるさい」「利用者の会話がウザい」といった、日常の騒音をそのまま切り取ったような演出に対するものです。手軽さをアピールするために、あえて素人っぽさや生活感を出しているのだと思いますが、それが逆に視聴者の神経を逆撫でしています。

さらに、嵐の相葉雅紀さんを起用した新CMに対しても、ファンの間で賛否が分かれる事態となりました。親しみやすいキャラクターである相葉さんを起用しても、ベースにある広告のトーン＆マナーが「ライザップ的」である限り、不快感を完全に払拭することは難しいのかもしれません。

 

不快な動画広告を非表示にする方法

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ここまで、なぜライザップやチョコザップのコマーシャルが気持ち悪いと感じるのか、その理由を心理的・演出的な側面から解説してきました。しかし、多くの方が今一番知りたいのは「どうすればこの不快なCMを自分のスマホやPCから消し去ることができるのか」という具体的な解決策ですよね。

YouTubeなどで頻繁に流れる広告をブロック、あるいは非表示にするためには、いくつかの技術的なアプローチがあります。それぞれの難易度と特徴を以下の表にまとめましたので、ご自身の環境に合ったものを選んでみてください。

手法	導入の難易度	効果と特徴	制限事項・留意点
Google広告設定の変更	低 （公式機能）	Googleアカウントの「広告のカスタマイズ」をオフにすることで、パーソナライズ広告を停止する。	広告のターゲティングが外れるだけで、広告そのものが消滅するわけではない。別の広告が出るようになるだけ。
YouTube上の個別ブロック	極低 （動画内操作）	動画再生中に表示されるインフォメーションアイコン（ⓘ）をクリックし、「この広告の表示を停止」を選択する。	対処療法であり、当該のクリエイティブのみが二度と表示されなくなる。新しいパターンのCMには都度対応が必要。
Braveブラウザの利用	低 （インストールのみ）	プライバシー保護に特化したブラウザ。標準機能（Brave Shields）としてYouTube広告を含むトラッカーを自動ブロック。	普段使用しているブラウザ（ChromeやSafari等）から乗り換えるか、動画視聴専用として使い分ける手間がある。
拡張機能の追加(uBlock Origin等)	中 （ブラウザに追加）	強力なフィルタリストに基づき広告を非表示にする。PCでの利用に最適。	YouTube側が広告ブロッカー対策を強化しており、イタチごっこになる場合がある。手動での更新が推奨される。
YouTube Premiumへの加入	低 （課金手続き）	プラットフォームの規約に完全に準拠し、すべての広告を完全に非表示にする最も確実で安全な方法。	月額のサブスクリプション費用が継続的に発生する。

一般の視聴者にとって、一番手軽で即効性があるのは「Braveブラウザ」を利用することや、パソコンであれば「uBlock Origin」などの拡張機能を入れることかなと思います。広告によるストレスを極力減らして、快適なネットライフを送りたいですね。

 

ライザップのコマーシャルを気持ち悪いと感じる人へ

CMへの違感や不満の正体がわかったところで、視点を少し変えてみましょう。広告の演出が過激なのは事実ですが、本当に大切なのは「実際に痩せられるのか」「サービスとして信頼できるのか」という実態ですよね。ここでは、リバウンドの真相や法的な問題、そして広告とサービスの切り分け方についてお話ししていきます。

芸能人のリバウンド率が高い背景

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不快なCMを何度も見せられ続けていると、「あんなに無理をして痩せたのだから、どうせすぐに元に戻る（リバウンドする）のだろう」という冷ややかな目で見てしまいますよね。実はその直感、あながち間違っていません。

驚くべきことに、ライザップの瀬戸健社長は過去の株主総会において、「一般の利用者のリバウンド率が7％であるのに対し、これまでCMに出演していただいたタレントさんのリバウンド率が高いということは事実です」と明確に認めているのです。

なぜ、プロであるはずの芸能人たちがこぞってリバウンドしてしまうのでしょうか。過去に出演した著名人の結果とその後の状況を見てみましょう。

起用タレント名	体重の変化（期間）	注目ポイントおよびリバウンドの状況
赤井英和 (59歳当時)	77.1kg → 70.1kg (2ヶ月で7.0kg減)	「ボクサー時代の体形を妻に見せたい」と挑戦。しかしその後、本人がメディアで「5kgリバウンドした」と発言。標準体重からさらに絞ったため、維持する動機が薄かったと推測されます。
生島ヒロシ (64歳当時)	68.5kg → 59.4kg (2ヶ月で9.1kg減)	腹囲マイナス21cm。ダイエット直後は「皮下脂肪がとれて冬の寒さが身にしみる」と発言。もともと標準体重内であったため極端な減量への疑問もあり、最近は元に戻りつつあるとの声も。
香取慎吾 (41歳当時)	詳細は非公表	健康維持とかっこいい体形のために挑戦。真面目に限界まで減量した結果、現在は自然な標準体重近くに落ち着いていると評価されています。

徹底した「糖質制限」の限界

これほどの短期間で急激なダイエットを成功させ、かつ撮影後に反動でリバウンドを引き起こす最大の理由は、同社が採用している極端なメソッドにあります。

ライザップでは、ご飯、パン、麺類などの主食を抜くのは当たり前。それに加えて、じゃがいもやサツマイモなどのイモ類、さらにはニンジン、トウモロコシ、カボチャといった甘みのある根菜類、お菓子、果物、マヨネーズに至るまで、一切の糖質を摂取しない徹底した「糖質制限」が原則とされています。

これに加えて、フリーウエイトによる筋力トレーニングを週2回、マンツーマンで行います。「CM撮影」という明確で短期的なゴールに向けた過酷な制約を、撮影が終わった後も日常的に維持することは、プロのタレントであっても極めて困難です。つまり、CMで見る姿は「一生続く健康的な体」ではなく、「撮影日の一瞬にピークを持ってきた極限の肉体」なのです。

 

JAROへの苦情や規制の現状

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「こんなに不快なCMばかり流して、どこからも怒られないの？」と疑問に思う方もいるでしょう。検索クエリに「JARO」や「BPO」といった機関の名前が頻出するのは、視聴者が「どこに苦情を言えばこのCMを止められるのか」と公的な解決策を探している証拠です。

まずよくある勘違いですが、BPO（放送倫理・番組向上機構）は原則として「番組内容」を取り扱う機関であり、CMの内容そのものは直接の審査対象としていません。広告表現の妥当性を審査するのは、あの「ウソピョン」「コダイ」「マギラワシ」、そして人を不快にさせる「フカイノシシ」などのキャラクターでおなじみのJARO（日本広告審査機構）です。

JAROでは、広告に対する苦情や意見を受け付けていますが、寄せられた苦情への個別対応結果を一般公表することはなく、また単に「生理的に気持ち悪い」「演出が下品だ」といった主観的な嫌悪感のみを理由として、企業に強制的な広告停止を命じることは現実的に困難なのです。法的な違反がない限り、「表現の自由」や「企業のマーケティング戦略」の範疇として扱われてしまうのが現状です。
※出典：日本広告審査機構（JARO）公式ウェブサイト

 

景品表示法などの法的問題について

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主観的な不快感でCMを取り締まることは難しいとお伝えしましたが、一方で、ライザップの強引なマーケティング手法そのものが、過去に法的な追及を受けた事例はしっかりと存在します。

チョコザップにおけるステマと優良誤認

さらに記憶に新しい致命的な事態として、2024年8月8日、消費者庁はchocoZAPの運営会社（RIZAP株式会社）に対し、景品表示法違反に基づく措置命令を下しました。
※出典：消費者庁『景品表示法関連報道発表資料』

• ステルスマーケティングの実施： インフルエンサーに金銭を支払ってInstagramへPR投稿を依頼したにもかかわらず、その投稿を自社サイト上に「PR」表記なしで「一般のお客様の声」として掲載した。

• 優良誤認表示： セルフホワイトニングなどの付帯サービスを「24時間使い放題」「好きな時に利用可能」と宣伝していたが、実際には一部のサービスはわずか5時間しか利用できない状態だった。

「CMが気持ち悪い」と感じていた視聴者にとって、このニュースは「やっぱり強引で不誠実なやり方をしていたんだな」という不信感を決定づける出来事となりました。炎上ギリギリのインパクトで認知度を獲得してきた代償が、コンプライアンス違反という形で顕在化したと言えます。

※法律や規制、行政処分に関する過去の事例は事実に基づくものですが、現在の企業の運営体制や規約は変更されている可能性があります。契約を検討される際は、必ず公式サイトの最新情報や規約をご自身で確認し、不明点は専門機関にご相談ください。

 

広告の印象と実際のサービスの価値

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ここまで、CMの不快な演出や、タレントのリバウンド問題、過去の法的トラブルなど、ネガティブな側面をかなり深く掘り下げてきました。これだけを聞くと「絶対に近寄らない方がいい企業だ」と思ってしまうかもしれません。

しかし、ここで冷静になって考えていただきたい重要な視点があります。それは、「広告の印象の悪さ」と「パーソナルトレーニングとしての効果・価値」は分けて考えるべきだということです。

確かに広告は過激で、嫌悪感を抱く人も多いでしょう。しかし、全国にこれだけの店舗を展開し、長年にわたって事業を継続できているのは、裏を返せば「確実に結果を出している一般の利用者が数多く存在するから」でもあります。当サイトのライザップのリアルな口コミ総まとめでも紹介しているように、テレビ向けの極端なダイエットではなく、健康維持を目的とした一般の会員に対しては、体系立てられたトレーニングメソッドと食事指導がしっかりと機能している側面があるのです。

もしあなたが、健康診断の数値が悪化して本気で悩んでいたり、どうしても一人ではダイエットが続かなかったりするのであれば、コマーシャルのイメージだけで選択肢から外してしまうのは、少しもったいないかもしれません。

 

 

ライザップのコマーシャルが気持ち悪い人の無料相談

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「ライザップのコマーシャルが気持ち悪い」という感情の裏側には、単なる映像への不快感だけでなく、「あんな過酷なことをしないと痩せられないのか」という不安や、「自分には絶対無理だ」という諦めの気持ちも潜んでいるのではないでしょうか。

広告の意図は、視聴者に強烈なインパクトを残すことです。そのために、意図的にだらしなく見せたビフォー姿や、極限まで絞り込んだアフター姿、そして耳障りな音楽や違和感のあるダンスが使われています。しかし、実際の店舗で行われている一般向けのプログラムは、CMの演出ほど非日常的で奇怪なものではありません。実際に通った方のリアルな口コミや体験談を読めば、その違いがお分かりいただけるはずです。

ネット上の情報や過去のトラブル事例を知っておくことは自衛のためにとても大切です。その上で、もしあなたの心の中のどこかに「自分の体型をなんとかしたい」「健康的な生活を取り戻したい」という本音があるのなら、まずは一度、先入観を捨てて無料カウンセリングに足を運んでみることをおすすめします。

カウンセリングに行ったからといって、必ず入会しなければならないわけではありません。むしろ、「CMみたいな過酷な食事制限は嫌なんですけど、実際どうなんですか？」と、あなたの不安や不満を直接ぶつけてみてください。あなた自身の目で施設の雰囲気を見極め、トレーナーの言葉を聞いた上で、自分に合ったプログラムなのかどうかを判断するのが一番確実ですよ。

※トレーニング費用や健康状態への影響については個人差があります。最終的な判断は、ご自身の体調を第一に考え、必要に応じてかかりつけの医師など専門家にもご相談の上で行ってください。