ライザップ札幌店の料金・評判は？口コミや効果を徹底解説

ライザップ札幌店の利用を検討しているものの、具体的な料金や本当に効果が出るのか、不安に感じていませんか。インターネット上には様々な口コミやレビューがあふれており、中には「やめた方がいい」といった意見も見受けられます。

この記事では、4ヶ月の料金はいくらですか？といった費用面の疑問から、2ヶ月で何キロ痩せる？という効果に関する関心事、さらには週に何回やればいいですか？というトレーニング頻度まで、あなたが抱えるあらゆる疑問に答えます。

また、話題のチョコザップ無料特典についても詳しく解説し、ライザップ札幌店が本当にあなたにとって最適な選択肢なのかを判断するための、客観的で詳細な情報をお届けします。

▼この記事を読むことで、以下の点が明確になります。

ライザップ札幌店の具体的な料金プランと総額
科学的根拠に基づくトレーニングと期待できる効果
実際の利用者のリアルな口コミと評判
他のジムにはないライザップならではの強みと注意点

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ライザップ札幌店の料金と効果を徹底解説
ライザップ札幌店の評判と特徴を深掘り

ライザップ札幌店の料金と効果を徹底解説

4ヶ月の料金はいくらですか？
2ヶ月で何キロ痩せる？
週に何回やればいいですか？
科学的根拠に基づくトレーニング
専門家チームによる食事指導

4ヶ月の料金はいくらですか？

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ライザップの料金は、目標や期間に応じて複数のコースが設定されています。最も基本的な「マンツーマントレーニングコース」を基準に考えると、料金体系が明確になります。

基本的なコースは2ヶ月（全16回）からとなっており、4ヶ月続ける場合はこのコースを2回分継続する、あるいは32回分のコースを選択する形が一般的です。以下に代表的なコースの料金を表にまとめました。

RIZAP札幌店主なコース料金表

コース名	セッション時間	回数（期間）	コース料金（税込）
マンツーマン	50分	16回（2ヶ月）	327,800円
マンツーマン	50分	32回（4ヶ月）	616,000円
ペアトレーニング	50分	16回（2ヶ月）	437,800円
ペアトレーニング	50分	32回（4ヶ月）	823,680円

上記コース料金に加えて、入会金として一律55,000円（税込）が必要です。したがって、4ヶ月（32回）のマンツーマントレーニングコースに通う場合の総額は、616,000円（コース料金）と55,000円（入会金）を合わせて、合計671,000円（税込）が一つの目安となります。

一括での支払いが難しい場合でも、分割払いの制度が用意されています。例えば、人気のシェイプアッププログラム（2ヶ月）では、月々9,900円からの支払いが可能なプランもあります。ただし、分割払いには所定の手数料がかかるため、総支払額は一括払いよりも多くなる点には注意が必要です。具体的な支払い回数や手数料については、無料カウンセリングの際に詳しく確認することをおすすめします。

2ヶ月で何キロ痩せる？

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ライザップで2ヶ月間にどれだけ痩せられるかは、個人の年齢、性別、元の体重、そしてプログラムの実践度によって大きく異なります。しかし、ライザップが掲げる科学的根拠に基づいたアプローチにより、多くの方が短期間で顕著な成果を出していることは事実です。

ライザップのメソッドは、単に体重を落とすことだけを目的としていません。適切な筋力トレーニングによって筋肉量を維持、または向上させながら、体脂肪を効率的に燃焼させることを目指します。これにより、基礎代謝が落ちにくく、リバウンドしにくい身体を作ることが可能になります。

過去の研究によれば、ライザップのプログラムを実践した結果として、12週間で平均して体重が約13kg、ウエストが約16cm減少したというデータも報告されています。これはあくまで平均値であり、誰もが同じ結果を得られるわけではありませんが、プログラムのポテンシャルを示す一つの指標と言えます。

無料カウンセリングでは、高性能な体組成計で現在の身体の状態を詳細に分析し、過去18万人以上（2023年時点）の実績データを基にした減量シミュレーションを行ってくれます。このシミュレーションにより、「あなたの場合は2ヶ月で約〇kgの減量が期待できます」といった、よりパーソナライズされた目標設定が可能になります。

週に何回やればいいですか？

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ライザップの基本的なプログラムは、週2回のトレーニングセッションで構成されています。この頻度は、トレーニングの効果を最大化し、同時に身体が適切に回復するための期間を確保するという、科学的な観点から設定されたものです。

筋肉は、トレーニングによって筋繊維が傷つき、それが修復される過程でより強く、大きくなります。この「超回復」と呼ばれるプロセスには、一般的に48時間から72時間が必要とされています。週2回のペースは、トレーニングとトレーニングの間に十分な回復期間を設けることで、効率的に筋力を向上させ、代謝の高い身体を作るのに最適な頻度と考えられます。

もちろん、これはあくまで基本のペースです。個人の体力やライフスタイル、目標に応じて、トレーナーと相談の上で頻度を調整することも可能です。

また、セッションのない日も専属トレーナーが食事のアドバイスを毎日行ってくれるため、トレーニング日以外もダイエットへの意識を高く保つことができます。さらに、後述する「チョコザップ」の無料利用特典を活用すれば、セッションのない日に軽い有酸素運動やストレッチを行うなど、自分自身で運動習慣を補完することも可能です。このように、週2回のセッションを軸としながら、総合的なサポート体制で目標達成を目指すのがライザップのスタイルです。

科学的根拠に基づくトレーニング

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ライザップのトレーニングが短期間で結果をもたらす理由は、そのメソッドが感覚や経験則だけに頼るのではなく、科学的・医学的根拠に基づいて構築されているからです。18万人を超える膨大な会員データを分析し、最も効果的なアプローチを常に研究・開発しています。

筋肉量を維持・向上させる無酸素運動

ライザップのトレーニングの中心は、フリーウェイトやマシンを使った無酸素運動（筋力トレーニング）です。食事制限だけのダイエットでは、脂肪だけでなく筋肉も落ちてしまいがちです。筋肉が減少すると基礎代謝が低下し、かえって痩せにくくリバウンドしやすい身体になってしまいます。ライザップでは、専属トレーナーが一人ひとりの骨格や筋力レベルに合わせて最適なトレーニングフォームを指導します。正しいフォームで適切な負荷をかけることで、筋肉量を維持・向上させ、基礎代謝の高い、引き締まった身体を目指します。

提携医療機関との連携

全国160所以上の医療機関や大学の研究機関と提携し、ボディメイクの効果に関する共同研究を実施している点も、ライザップの信頼性を高める大きな要因です。これにより、プログラムの有効性や安全性が客観的に検証されています。健康状態に不安がある場合でも、提携医師のサポートを受けられる体制が整っているため、安心してトレーニングに集中できる環境が提供されています。

専門家チームによる食事指導

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ライザップの成功を支えるもう一つの柱が、徹底した食事指導です。トレーニングの効果を最大限に引き出すためには、適切な栄養摂取が不可欠です。

糖質コントロールと栄養バランス

ライザップの食事指導の基本は、糖質の摂取量を適切にコントロールし、身体作りに必要なたんぱく質やその他の栄養素をしっかり摂取することにあります。単に食事を抜くのではなく、「何を」「どれだけ」「いつ」食べるかを学び、正しい食習慣を身につけることを目的としています。専属トレーナーが毎日の食事内容を専用アプリでチェックし、きめ細やかなフィードバックを行います。「コンビニで選ぶならどの商品が良いか」「外食時のメニュー選びのポイント」など、ライフスタイルに合わせた実践的なアドバイスがもらえるため、無理なく続けることが可能です。

専門家による多角的なサポート

サポートは専属トレーナーだけではありません。管理栄養士やカウンセラーといった専門家がチームを組み、多角的に利用者を支えます。食事に関する専門的な疑問や悩みは、いつでも電話で管理栄養士に相談できます。また、ダイエット中のメンタル面の浮き沈みについても、カウンセラーがサポートする体制が整っています。このような手厚いサポート体制が、目標達成への道を力強く後押ししてくれるのです。

ライザップ札幌店の評判と特徴を深掘り

口コミやレビューから見るリアルな評判
やめた方がいいという噂は本当？
チョコザップが無料で使える特典
安心の30日間全額返金保証
まずは無料カウンセリングから

口コミやレビューから見るリアルな評判

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ライザップ札幌店の実際の評判を知るためには、利用者の生の声である口コミやレビューを参考にすることが有効です。ここでは、様々な意見を総合的に見ていきましょう。

住所	〒060-0061　北海道札幌市中央区南一条西6-1-4 第27桂和ビル5F
営業時間	7:00～23:00
電話番号	0120 – 700 – 900（全店共通）
アクセス	札幌市営地下鉄大通駅徒歩8分

ポジティブな口コミ

良い評価としては、「トレーナーの質が非常に高い」という声が多数見られます。知識が豊富であることはもちろん、利用者のモチベーションを維持させるコミュニケーション能力に長けており、「人生観が変わった」と感じる人も少なくありません。また、「食事指導が具体的で分かりやすい」という点も高く評価されています。自炊だけでなく、コンビニ食や外食にも対応したアドバイスがもらえるため、実生活に取り入れやすいようです。そして何より、「短期間で目に見える結果が出た」という成功体験が、多くの満足の声につながっています。

ネガティブな口コミ

一方で、ネガティブな意見も存在します。最も多いのはやはり「料金が高い」という点です。効果を実感している人でも、その対価としては高額だと感じるケースがあるようです。また、「カウンセリング時の勧誘が強引に感じた」「担当トレーナーとの相性が合わなかった」といった、スタッフの対応に関する指摘も見られます。特にカウンセリングでは、当初想定していたよりも高額なプランやオプションを勧められ、不快に感じたという声が一部にあります。

これらの口コミから、ライザップ札幌店は質の高いサービスで結果を出す力がある一方で、その高額な料金やスタッフとの相性が、利用者を選ぶ要因になっていることがうかがえます。

やめた方がいいという噂は本当？

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「ライザップはやめた方がいい」という意見は、主に3つの理由から生じていると考えられます。

第一に、前述の通り、料金が高額である点です。数十万円という投資に見合う価値を感じられるかどうかは、個人の価値観や経済状況に大きく左右されます。期待したほどの効果が得られなかった場合、「これだけ払ったのに」という不満から「やめた方がいい」という結論に至る可能性があります。

第二に、プログラムが非常にストイックであることです。「結果にコミットする」という理念の通り、ライザップの食事指導やトレーニングは決して楽なものではありません。目標達成のためには、利用者自身にも強い意志と努力が求められます。この厳しさに耐えられない、あるいはライフスタイルに合わないと感じた場合、プログラムの継続が困難になることがあります。

第三に、トレーナーとの人間関係です。専属トレーナーと二人三脚で進めるマンツーマン形式だからこそ、両者の相性は極めて大切です。万が一、トレーナーとの信頼関係が築けない場合、トレーニング期間そのものが苦痛になってしまう恐れがあります。

したがって、「やめた方がいい」という噂は、これらの点を受け入れられない人にとっては真実と言えるかもしれません。しかし、本気で体を変えたいという強い覚悟があり、専門家の厳しい指導の下で集中的に取り組みたいと考える人にとっては、ライザ-ップは非常に効果的な選択肢となり得ます。

チョコザップが無料で使える特典

ライザップ会員が受けられる特典の中でも、特に注目すべきなのが「chocoZAP（チョコザップ）」の無料利用です。チョコザップはライザップが作ったコンビニジムで、24時間365日いつでも利用できる手軽さが魅力です。

ライザップのプログラム期間中、このチョコザップの月会費が無料になります。これは非常に大きなメリットです。ライザップのセッションは週2回が基本ですが、それ以外の日に「もう少し運動したい」「体を動かしてリフレッシュしたい」と感じたときに、追加料金なしでいつでもチョコザップを利用できます。

全国のどの店舗でも利用可能なため、出張先や旅先でもトレーニングを継続することが可能です。さらに、店舗によってはトレーニングマシンだけでなく、セルフエステやセルフ脱毛、ネイル、ホワイトニングといった美容マシンも無料で使い放題となっています。

ライザップの本格的なトレーニングと食事指導を軸にしながら、チョコザップで日々の運動習慣を手軽に維持する。この組み合わせは、ボディメイクの効果をさらに高め、プログラム終了後も健康的なライフスタイルを継続するための強力なサポートとなるでしょう。

安心の30日間全額返金保証

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高額な料金がネックとなり、入会をためらっている方にとって、ライザップの「30日間全額返金保証制度」は大きな安心材料となります。

この制度は、プログラム開始から30日以内であれば、いかなる理由であってもコース料金が全額返金されるというものです。重要なのは、返金の理由が問われないという点です。「思うように体重が減らなかった」といった効果に対する不満はもちろん、「仕事が忙しくなって通えなくなった」「引っ越しが決まった」「トレーナーと合わない」といった自己都合の理由でも保証の対象となります。

これは、ライザップが自社のプログラムとサービスに絶対的な自信を持っていることの表れでもあります。利用者にとっては、実質的に1ヶ月間プログラムを試してみて、続けるかどうかを判断できるのと同じです。この保証があることで、高額な初期投資のリスクを大幅に軽減し、安心して第一歩を踏み出すことができます。

ただし、この保証制度を利用すると、将来的にライザップに再入会することはできなくなるという点には留意が必要です。

全額返金保証があるため、実質ノーリスクで始められます。まずは無料カウンセリングで、プロにあなたの悩みを相談してみてはいかがでしょうか。

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まずは無料カウンセリングから

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ライザップへの入会を具体的に検討するなら、最初に行うべきは無料カウンセリングの予約です。このカウンセリングは、単なる入会案内ではなく、それ自体が非常に価値のある体験となります。

カウンセリングでは、まず専門のカウンセラーがあなたの生活習慣や悩み、目標などを丁寧にヒアリングします。その後、高性能な体組成計を用いて、体重や体脂肪率だけでなく、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量といった身体の詳細なデータを測定します。

そして、この測定結果とライザップが持つ膨大な実績データに基づき、あなた専用の減量シミュレーションを作成してくれます。これにより、「どのようなアプローチで、どれくらいの期間をかければ、目標の身体になれるのか」という具体的な道筋が明確になります。

もちろん、無理な勧誘は一切ありません。カウンセリングで得た情報やシミュレーション結果を持ち帰り、じっくりと検討した上で入会を決めることができます。カウンセリングを受けるだけでも、自分の身体の状態を客観的に把握し、ダイエットを成功させるための具体的なヒントを得られるはずです。ライザップが自分に合っているかどうかを見極めるためにも、まずはこの無料カウンセリングを活用してみることを強く推奨します。

無理な勧誘は一切ありません。まずはあなたの身体を正しく知り、どれだけ変われるのかをシミュレーションで確かめてみましょう。

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