ライザップにいくらかかった？料金総額と口コミを徹底解説

テレビCMでもおなじみのライザップですが、実際に通うとなると、ライザップに合計でいくらかかったのか、具体的な金額が気になりますよね。インターネット上では、やめた方がいい、高すぎるといった意見や、料金や値段、費用に関する様々な情報が飛び交っており、漠然とした不安から一歩を踏み出せずにいる方も多いのではないでしょうか。

特に女性の方であれば、1ヶ月や3ヶ月といった期間で料金プランがどうなっているのか、あるいは月額料金は平均していくらですか？といった具体的な疑問を持つのは自然なことです。また、実際にプログラムを終えた方々のリアルな口コミはどうなのか、もし万が一失敗して痩せなかったら返金してもらえるのか、そもそも2ヶ月で何キロ痩せるのが一般的なのか、確かめたい点は尽きないはずです。

この記事では、そうした皆様のあらゆる疑問や不安を解消するため、ライザップの料金体系の基本から、オプションを含めた総額のシミュレーション、そして多くの人に選ばれる理由や費用対効果まで、あらゆる情報を網羅的に、そして深く掘り下げて解説していきます。

ライザップに実際いくらかかった？料金総額を解説

• 主要料金プランの値段と費用総額
• 女性向け1ヶ月・３ヶ月コースの料金
• 月額料金は平均していくらですか？
• 結局トータルでいくらかかりますか？
• 実際の口コミから見る支払い料金

 

主要料金プランの値段と費用総額

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ライザップの料金体系は、全ての利用者が支払う「入会金」と、個々の目的に応じて選ぶ「コース料金」という、非常にシンプルな二本柱で構成されています。まず、どのコースを選択するかにかかわらず、一律で55,000円（税込）の入会金が発生します。

その上で、数あるコースの中から自分に最適なプランを選びます。最も多くの方が選択する基本のコースが「マンツーマントレーニングコース」で、これが料金を考える上での基準となります。期間ごとの料金と、入会金を含めた総額をまとめたのが以下の表です。

コース名	期間 / 回数	コース料金 （税込）	入会金込み総額 （税込）	1回あたり料金 （目安）
マンツーマン トレーニングコース	2ヶ月 / 16回	327,800円	382,800円	23,925円
	3ヶ月 / 24回	475,200円	530,200円	22,092円
	4ヶ月 / 32回	616,000円	671,000円	20,969円

表の通り、一番短い2ヶ月コースでも総額は382,800円となり、これがライザップを始める際の最低ラインの費用感となります。トレーニングは1回50分、週に2回のペースで通うことが基本モデルとして想定されています。

この基本料金には、単にトレーニング指導を受ける権利だけでなく、目標達成を後押しする多岐にわたるサービスが含まれています。

▶基本料金に含まれる充実のサービス内容

• 専属トレーナーによるトレーニング指導: 科学的根拠に基づいたあなただけの専用プログラムを設計し、マンツーマンで指導します。

• 食事アドバイス: 専用アプリを使用し、毎日の食事を写真で報告するだけで、トレーナーから的確なフィードバックが届きます。これにより、正しい食習慣が自然と身につきます。

• トレーニングウェア等の無料レンタル: Tシャツや短パンはもちろん、タオル類も全て無料で貸し出されるため、仕事帰りでも手ぶらで気軽に通うことが可能です。

• アメニティ・オリジナルウォーター: シャワールームに完備された高品質なアメニティや、毎回のトレーニング時に提供されるオリジナルウォーターも料金に含まれます。

• 無期限の栄養サポート相談: プログラム卒業後も、食事や栄養に関する疑問があれば、電話で専門家に相談できるサポートが永続的に続きます。

このように、ライザップの料金は単なる場所代や指導料ではなく、目標達成のための包括的なサポートパッケージの対価であると理解することが大切です。

 

女性向け1ヶ月・３ヶ月コースの料金

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ライザップでは、残念ながら1ヶ月という短期間のコースは用意されていません。プログラムは最短でも2ヶ月からのスタートとなります。これは、ライザップが目先の体重減少だけでなく、長期的に健康的な体を維持するための「習慣化」を重視しているためです。人の体が新しい生活リズムに適応し、リバウンドしにくい状態になるには、科学的に見ても最低2ヶ月程度の期間が必要であると考えられています。

女性の利用者には、全体的なシェイプアップを目指す基本の「マンツーマントレーニングコース」に加え、特定のパーツの美しさを追求する特化型プログラムが大変人気です。

▶女性に人気の特化プログラムとその内容

• モデルプログラム: 体重を落とすだけでなく、美しい姿勢やしなやかな動きも身につけ、モデルのような洗練されたボディラインを目指します。ウエイトトレーニングに加え、ファンクショナルトレーニングやストレッチなども多く取り入れられます。

• 美脚プログラム: O脚やX脚の改善、ヒップアップ、足首の引き締めなど、自己流のダイエットではなかなかアプローチが難しい下半身の悩みに特化。理想的な脚のラインを徹底的に追求します。

これらの特化プログラムの料金は、「マンツーマントレーニングコース」と完全に同額に設定されています。したがって、例えば美脚プログラムを3ヶ月間で受講する場合の総額は530,200円（税込）となります。

一見すると高額に感じられるかもしれませんが、ライザップでは分割払いも利用できます。これにより、月々の経済的な負担を軽減しながら、理想の体づくりに挑戦することが可能です。

 

月額料金は平均していくらですか？

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よく「ライザップの月額料金はいくら？」という質問が聞かれますが、厳密に言えば、ライザップには一般的なフィットネスクラブのような「月額制」の料金体系は存在しません。プログラムはあくまで短期集中型であり、料金はコース単位で一括で設定されています。

しかし、総額をコース期間で割ることで、1ヶ月あたりの費用感を把握することはできます。

例えば、最も多くの方が選ぶ「マンツーマントレーニングコース（2ヶ月）」の総額382,800円（税込）を例にとると、1ヶ月あたりの費用は約191,400円という計算になります。

また、もう一つの「月額」という考え方として、分割払い（ライザップローン）を利用した場合の月々の支払い額があります。この制度を利用すれば、まとまった初期費用がなくてもプログラムを開始できます。

コース名	総額 （税込）	分割回数	月々の支払い額 （2回目以降）	初回支払額
マンツーマン トレーニングコース	382,800円	60回	9,900円	13,806円

このように、最大60回の分割払いを選択した場合、月々の支払いは9,900円（税込）からとなり、エステや習い事のような感覚で通うことが可能になります。ただし、分割払いには所定の金利手数料が発生するため、最終的な支払い総額は一括払いよりも多くなる点には注意が必要です。それでも、すぐにでもダイエットを始めたい方にとっては、非常に魅力的な支払い方法と言えるでしょう。

 

結局トータルでいくらかかりますか？

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ライザップでの総費用を考える際、基本となるのは前述の「入会金＋コース料金」です。しかし、カウンセリング時には、トレーニング効果を最大化し、ダイエットをよりスムーズに進めるための専用プロテインやサプリメントの購入を勧められることが一般的です。

これらの購入は決して強制ではありませんが、市販品とは異なり、ライザップのメソッドに合わせて独自に開発された高品質な製品であるため、多くの方がプログラムと並行して利用しています。仮に、推奨されることの多い商品をいくつか組み合わせた場合の総額をシミュレーションしてみましょう。

項目	内容	金額（税込）
基本料金	マンツーマントレーニングコース（2ヶ月）	382,800円
プロテイン	MUSCLE PRO.（1ヶ月分）	30,240円
サプリメント①	BURN+（脂質燃焼サポート）	16,200円
サプリメント②	LIMIT+（食事コントロールサポート）	16,200円
オプション費用（2ヶ月分）	(30,240円 + 16,200円 + 16,200円) × 2	125,280円
想定される合計金額		508,080円

これはあくまで一例であり、目標や体質によって提案される商品は異なります。サプリメントを一切利用しなければ、総額は基本料金の382,800円のみです。重要なのは、無料カウンセリングの際に、自身の予算を正直に伝え、トレーナーと相談しながら自分にとって本当に必要なものだけを選ぶことです。無理な勧誘は一切ないので、安心して相談してください。

 

実際の口コミから見る支払い料金

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実際に数十万円を支払ってライザップを卒業した方々は、その料金についてどのように感じているのでしょうか。様々な口コミを見ると、その評価は一様ではありませんが、ポジティブな声が多数を占めています。

多く聞かれるのが、「入会前は高すぎると感じたが、プログラムを終えた今、その価値は十分にあったと断言できる」という意見です。体重が10kg以上落ちた、体脂肪率が10%改善したといった目に見える結果はもちろんのこと、「自分に自信が持てるようになった」「ファッションが楽しくなった」「健康診断の結果が劇的に良くなった」など、人生そのものに良い影響があったと感じる方が多いようです。

30万円以上という金額は、高級ブランドのバッグや海外旅行の費用に匹敵しますが、「一過性の喜びではなく、一生ものの健康的な身体と正しい知識が手に入るのだから、最高の自己投資だった」と捉える方が少なくありません。

また、興味深いのは、「これだけの大金を支払ったのだから、絶対に元を取る」という強い覚悟が生まれ、トレーニングや食事管理へのモチベーションになったという声です。この「覚悟の費用」が、ダイエット成功の強力な推進力となる側面もあるようです。

もちろん、「結果には満足だが、家計にはかなりの負担だった」という現実的な声もあります。しかし、総じて見れば、得られた大きな結果と手厚いサポート内容を鑑みて、「費用対効果は非常に高かった」と結論付けている方が大多数を占めているのが実情と言えるでしょう。

ライザップはいくらかかったとしても選ばれる理由

• 「やめた方がいい、高すぎる」は本当？
• 失敗しないための注意点とは
• 2ヶ月で何キロ痩せるのが目安？
• 痩せなかったら返金してもらえる？
• 総括：ライザップにいくらかかったかの答え

 

「やめた方がいい、高すぎる」は本当か

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「ライザップは高すぎるから、やめた方がいい」という意見は、インターネット上で頻繁に目にします。この意見には一理あり、実際に他のパーソナルトレーニングジムと比較した場合、ライザップの料金は高めに設定されています。

ジムの種類	2ヶ月コースの料金相場（入会金込み）
ライザップ	約38万円～
一般的なパーソナルジム	約23万円～28万円

このように、相場と比較して10万円以上の価格差があるのは事実です。しかし、この価格差は、そのままサービス内容とサポート体制の差に直結していると考えることができます。ライザップの価値は、単に週2回のトレーニング指導に留まりません。

▶価格差に隠されたライザップ独自の価値

• サポートの質と密度: 採用率わずか3.2%という狭き門を突破したエリートトレーナーが、トレーニングの時間外も専用アプリを通じて毎日の食事を徹底管理。日々の小さな疑問やメンタルの揺らぎまで、二人三脚で寄り添います。

• 多角的な専門家チーム: トレーナー一人に頼るのではなく、管理栄養士、提携医師、カウンセラーといった専門家たちがチームを組み、多角的な視点からあなたの目標達成をバックアップする体制が整っています。

• リバウンド防止のための教育: プログラムの目的は、単に痩せることではありません。科学的根拠に基づいたトレーニング理論や栄養学の知識を2ヶ月間で集中的に学び、卒業後も自分で体型をコントロールできる「一生もののスキル」を身につけることがゴールです。

• 最高のトレーニング環境: トレーニングに没頭できる完全個室のプライベート空間、手ぶらで通える利便性、高級感と清潔感のある施設は、モチベーションを高く維持する上で重要な要素です。

これらの要素を総合的に考慮すると、ライザップの料金は決して不当に高いわけではなく、むしろ確実な結果を求める人にとっては、非常に合理的な価格設定であると考えられます。失敗を繰り返して時間とお金を無駄にするリスクを考えれば、最高の環境に投資することは、最も賢明な選択肢となり得るのです。

 

失敗しないための注意点とは

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数十万円という大きな自己投資を決意するからには、絶対に失敗や後悔はしたくないものです。ライザップで最高の成果を出すために、入会前に心に留めておくべきいくつかの重要な注意点があります。

第一に、分割払いの利用は慎重に検討することです。月々の支払いが約1万円から可能になるのは非常に魅力的ですが、金利手数料が発生するため、最終的な支払い総額は一括払いよりも高額になります。もし資金に余裕があるなら、一括で支払う方が経済的です。分割払いを選ぶ際は、事前に総額がいくらになるのかを必ず確認し、無理のない返済計画を立てることが不可欠です。

第二に、プロテインやサプリメントは必須ではないと理解しておくことです。トレーナーはあなたの目標達成を早めるために最適な商品を提案してくれますが、それらはあくまでサポート役です。基本は日々の食事管理とトレーニングであり、サプリメントの購入が予算的に厳しい場合は、正直にその旨を伝えましょう。市販品で代用する方法について相談に乗ってくれるトレーナーもいます。

そして最も重要なのが、「卒業後が本当のスタート」という意識を持つことです。ライザップの公式データによれば、卒業生の1年後のリバウンド率はわずか7%という驚異的な低さですが、これは卒業生がプログラムで学んだ知識を実践し続けているからです。受け身で「痩せさせてもらう」という姿勢ではなく、正しい生活習慣を「学びに行く」という能動的な意識を持つことが、プログラムの成功、そしてその後の人生を豊かにする鍵となります。

 

2ヶ月で何キロ痩せるのが目安？

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ライザップへの入会を検討する上で、最も関心が高いのは「具体的にどれくらいの効果が期待できるのか」という点でしょう。

ある調査機関のデータによれば、ライザップ利用者の2ヶ月間での平均減量数値は-7.3kgという非常に高い結果が報告されています。一般的なパーソナルジムの平均減量が2ヶ月で3〜4kg程度であることを考えると、ライザップのメソッドがいかに短期間で大きな変化を生み出す力を持っているかがわかります。

もちろん、これはあくまで平均値です。あなたの現在の体重や体脂肪率、年齢、性別、そしてプログラムへの取り組みの真剣度によって、結果は大きく変動します。実際、利用者の中には2ヶ月で-15kg以上の劇的な減量に成功する方も少なくありません。

ここで強調したいのは、ライザップが目指すのは、単に体重計の数字を減らすことだけではないという点です。

▶ライザップがこだわる「痩せ方」の質

• 筋肉量の維持・向上: 無理な食事制限によるダイエットでは、脂肪と共に筋肉も失われがちです。ライザップでは、適切な栄養摂取と科学的なトレーニングにより、筋肉量をキープ、あるいは増やしながら、体脂肪だけを狙って燃焼させます。

• 見た目の変化: 同じ体重でも、筋肉と脂肪のバランスによって見た目は全く異なります。筋肉がつくことで基礎代謝が上がり、引き締まった美しいボディラインと、リバウンドしにくい「痩せ体質」の両方を手に入れることを目指します。

無料カウンセリングでは、あなたの身体データを基に、よりパーソナルな減量のシミュレーションを提示してくれます。そこで具体的な目標を共有することが、成功への第一歩となります。

 

痩せなかったら返金してもらえる？

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どれだけ素晴らしい実績があっても、「もし自分には合わなかったら」「高額な料金を支払って、全く結果が出なかったらどうしよう」という不安がよぎるのは当然のことです。ライザップは、そうした利用者の不安を根本から解消するために、業界でも異例の「30日間全額返金保証制度」を導入しています。

これは、プログラムの初回利用日から起算して30日以内であれば、いかなる理由であっても、支払ったコース料金が全額返金されるという画期的な保証制度です。

▶全額返金が適用される理由の例

• 「トレーニング内容や食事指導が自分には合わないと感じた」
• 「担当トレーナーとの相性が良くなかった」
• 「急な転勤や引っ越しで通えなくなってしまった」
• 「思ったような体の変化を感じられない」
• 「家族の介護が必要になった」

上記のように、プログラム内容への不満だけでなく、完全に自己都合の理由であっても保証の対象となります。この制度があることで、利用者は金銭的なリスクを一切感じることなく、安心してダイエットの第一歩を踏み出すことが可能です。

ただし、この制度を利用する際にはいくつかの注意点があります。まず、返金手続きは契約した店舗に来店の上、書面で行う必要があります。また、コース料金は全額返金の対象ですが、購入したプロテインやサプリメントなどの物品は対象外となります。そして、一度この制度を利用すると、ライザップに再入会することはできなくなることを覚えておきましょう。

とはいえ、これほど手厚い保証を約束できるのは、ライザップが自社の提供するプログラムと、それによってもたらされる結果に、絶対的な自信を持っていることの何よりの証拠と言えるでしょう。

 

総括：ライザップにいくらかかったかの答え

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• ライザップの料金は入会金55,000円とコース料金で決まる
• 最も一般的な2ヶ月コースの総額は382,800円が目安
• 料金はコース期間が長くなるほど高くなる
• 女性向けの美脚やモデルプログラムも同額で用意されている
• 最短コースは2ヶ月からで1ヶ月プランはない
• 料金には専属トレーナーの指導や食事管理サポートが含まれる
• ウェアやタオルは無料レンタルで手ぶらで通える
• 厳密な月額制ではなく短期集中型の料金体系
• 分割払いを利用すれば月々9,900円から始めることも可能
• オプションのサプリ購入を含めると総額は50万円を超える場合もある
• サプリメントやプロテインの購入は強制ではない
• 料金は他社より高めだがサポート体制が非常に手厚い
• 高い料金がダイエットをやり遂げる動機付けになるという声も多い
• 2ヶ月間の平均減量数値は約7.3kgというデータがある
• 万が一満足できなければ30日間全額返金保証制度を利用できる